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Sit Less, Live Longer
Keywords:
If you are sitting down listening to this Health Report, stand up. Move your legs. Touch your toes, if you can. Do anything but sit.
If you cut down on the time you spend sitting, you might live long...
如果您正在坐下来听这份健康报告,请站起来。活动你的腿。如果可以的话,触摸你的脚趾。除了坐着,什么都做。
如果你减少坐着的时间,你可能会活得更久。新的研究表明,每天坐着少于三个小时可能会将您的寿命延长两年。
人体天生就是为了运动。但现代生...
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