เรากังวลเรื่องอะไร
Keywords:
• เรื่องกังวลใจหลักๆ
• การรับมือกับความกังวลและความเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิต
• คำถามง่ายๆ ที่ต้องเริ่มถามตัวเองก่อน “เรากังวลเรื่องอะไร” เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของความกังวลในใจ
• จะจัดกา...
?主要问题?应对影响生活方式的担忧和变化?一个简单的问题,你需要先问自己“你担心什么?”,找出你内心担忧的真正原因。?如何管理自己的疲惫和情绪沉闷??发泄是了解我们情绪的一种机制。?善良和温柔对自己有多重要?
|