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Strengthen Your Core With 5 Simple Exercises
Keywords:
Your core is a complex network of muscles. It includes your abdominal muscles, back muscles and the muscles around you pelvis. Basically, your core is all the muscles in your torso.
Harvard Universit...
你的核心是一个复杂的肌肉网络。
它包括您的腹部肌肉、背部肌肉和骨盆周围的肌肉。
基本上,你的核心是你躯干中的所有肌肉。
哈佛大学的网站解释说,强大的核心对每个人都有帮助。
强大的核心使日常活动变得更加容易。
基本上,您身体的几乎每一个运动要...
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