10 phương pháp hiệu quả chống lại căng thẳng【Miền Bắc】
Keywords:
Nhịp sống hối hả khiến con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi khi đối mặt với quá nhiều áp lực. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nhanh tình trạng này bằng một số mẹo đơn giản sau đây.
1...
生活的喧嚣使得人们在面对过大的压力时,容易陷入压力和疲劳的状态。
但是,您可以通过下面的一些简单提示快速解决这种情况。
1。
嚼口香糖。
当您开始感到焦躁不安或不舒服时,您可以咀嚼无糖口香糖来平静下来并重新集中注意力。
根据一些研究,咀嚼...
|